Quick Start to Positive Psychology

Gibt es etwas, dass wohl alle Menschen auf der Welt gemeinsam haben? Wir denken ja, denn alle wollen glücklich sein! Doch wie schafft man das eigentlich? In der Psychologie geht es oft darum, Probleme zu beheben und der Fokus liegt stark auf dem, was negativ ist. 1954 war Abraham Maslow der erste, der dem den Begriff Positive Psychologie entgegensetzte. Heute ist die Positive Psychologie ein eigener Zweig, der insbesondere durch den US-amerikanischen Psychologen Martin Seligman Bekanntheit erlangte. Was brauchen Menschen, um zufrieden zu sein? Welche Komponenten spielen eine Rolle? Damit beschäftigt sich die Positive Psychologie – die auch als Wissenschaft des gelingenden Lebens bezeichnet wird. In diesem Workshop lernt ihr die Positive Psychologie kennen, könnt sie mithilfe von Übungen ausprobieren und wer weiß – vielleicht lernt der*die ein oder andere ja eine Übung kennen, mit der er*sie das ganz persönliche Glücksbefinden nachhaltig steigern kann!

Teilnehmer*innen: 5-25 Personen.

Die Anmeldung erfolgt über die Studienfonds App. In Ausnahmefällen ist die Anmeldung per Mail möglich – nehmt dafür bitte Kontakt mit uns auf.